お疲れ様です〜ガキトです〜！沖縄は大雨が2日ほど続いています・・ 島国特有なのか、非常に風が強く、少し雨が降ると大変ですね～ 沖縄の天候には慣れません・・・ 今回は、第5弾 「食事療法ダイエット」 をお伝えしていきます‼️ 第5弾としては、 「今まで…

お疲れ様です〜ガキトです〜！自由人間です‼️笑 私は、週3回以上、20分ぐらいの半身浴をしています 半身浴中は、好きなYouTubeを見てます！笑 今回は、第4弾 「食事療法ダイエット」 をお伝えしていきます‼️ 第4弾としては、 「あらゆるダイエット方法を試み…